Duur: 60 minuten
Verbeter: je conditie
Voel: je energiek en vrolijk
Bouw aan: je uithoudingsvermogen
Zumba Gold is een variant op Zumba met en lage intensiteit. Deze lessen zijn heel geschikt wanneer je net begint met sporten of Zumba een keer wilt uitproberen. Zumba Gold brengt fitness en dans samen in één effectief uurtje.
Je zult tijdens een Zumba Gold-les interval-workouts krijgen terwijl je kennis maakt met dansstijlen als salsa, merengue en bachata. Je verlaat de les met een energiek en vrolijk gevoel.
En twijfel je of je een oefening goed uitvoert? Dan staat de gediplomeerde instructeur altijd voor je klaar. Elke les is een feestje. Zien we je snel?
Elke club is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?