Lid worden
Clubs
Lidmaatschap
Groepslessen
Studenten & Scholieren
Dagpas
Groepslesrooster
Aanbod
BedrijfsFitness
Vacatures
Blog
SportCity-app
Veelgestelde vragen
Clubs
Lidmaatschap
Groepslessen
Studenten & Scholieren
Meer
Lid worden
Fitness & Health Blog
Fitness & Health Blog
Body & Mind
Wat doet Yoga met je lichaam?
Yoga: kies jouw favoriet
Wat sporten met je lichaam en geest doet
De sauna in na het sporten: doen of niet?
3 redenen waarom een sauna goed voor je is
Is sporten als je ziek bent verstandig?
Inspiratie
Het resultaat na ruim een maand sporten
Sporten met een ziekte
Leef gezond met de 80/20 regel
In 8 weken zomerfit, het kan!
Hoe ik mijn leefstijl volledig omgooide
Hoe stel je je sportdoelen?
Voeding
5 fabels over afvallen
Is een banaan gezond?
Recept: Eiwitrijke bananenshake
Bananenbrood zonder suiker
Eiwit: hoeveel heb je nodig en waar zit het in?
Hoe verantwoord is ontbijten met cornflakes?
Eten of vergeten: dit is de waarheid over paaseitjes
Is pasta gezond?
Sport
Dit zijn 7 voordelen van krachttraining
7 veelvoorkomende fouten tijdens het sporten
5 tips om het maximale uit je training te halen
Waarom cardio helpt bij het behalen van je sportdoel
Maak sporten gezelliger en effectiever met deze duo work-out
Zo verbeter je je conditie
Buikspieren trainen? Dat doe je zo
Touwtjespringen: explosieve calorieverbrander
4 voordelen van zelfstandig sporten onder begeleiding
Hoe werkt spieropbouw?
