Circuit
Conditie
Flexibiliteit en mobiliteit
Kracht
Ouderen
Motivatie:
Mijn missie is om jou aan te sturen om het maximale uit jezelf te halen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal zal je groeien en sterk gaan worden. Persoonlijk maatwerk en de juiste mindset zullen ervoor zorgen dat jou doelen worden behaald.
Begeleiding:
Ik wil mensen motiveren door middel van coaching en een goed trainingsplan, om zo het miximale uit zich zelf te halen.
Resultaat:
Het trainen buiten je comfort zone, oftwel de grens opzoeken van wat je nog maar net kunt volhouden, zorgt voor een snellere progressie. Door jou zelf uit te laten dagen kan jou comfort zone vergoten, en ben je weer een stukje dichterbij je eind resultaat.
Specialisatie: