Afvallen
Flexibiliteit en mobiliteit
Spieropbouw
Voeding
Ouderen
Rajiv - Jouw Gids naar een Gezonder Leven
Persoonlijke Transformatie: Mijn eigen ervaring met het verliezen van 75 kg is de basis van mijn benadering. Deze reis heeft me niet alleen fysiek veranderd, maar ook diepe inzichten gegeven in de emotionele en mentale aspecten van gezondheid en welzijn.
Geïntegreerde Aanpak
Ik combineer voedingscoaching met persoonlijke training, gelovend dat ware transformatie zowel in de keuken als in de sportschool plaatsvindt.
Expertisegebieden
Gericht op het verbeteren van houding, het opbouwen van kracht en spiermassa, en het vergroten van flexibiliteit. Met gespecialiseerde kennis in het begeleiden van cliënten met diabetes mellitus, obesitas en overgewicht, bied ik maatwerkoplossingen om jouw unieke gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
Doelgroep
Voor 40-65-jarigen die streven naar afvallen en een gebalanceerde levensstijl.
Diensten
Persoonlijke Training: Individuele begeleiding afgestemd op jouw doelen.
Personal Group Training: Samen trainen voor motivatie en effectiviteit.
Meetbare Resultaten
Regelmatige progressiemetingen voor gegarandeerde vooruitgang.
Levensstijlbenadering
Meer dan fitness; het gaat niet alleen om trainen, maar om bewuste voeding- en beweeg keuzes maken voor een gezonder, gelukkiger leven.
Communicatie
Altijd beschikbaar voor ondersteuning via telefoon, WhatsApp en e-mail. Klanten profiteren niet alleen van persoonlijke begeleiding, maar ontvangen ook een op maat gemaakt trainings-, voedings- en bewegingsplan via mijn innovatieve app.
Contact
Voor meer informatie of persoonlijke begeleiding, neem gerust contact op met SportCity Houtrust en vraag naar Personal Coach Rajiv voor een directe kennismaking.