Afvallen
Blessurepreventie
Gewichtheffen
Gewrichtsmobilisatie
Kracht
Als gepassioneerde personal trainer combineer ik mijn diepgaande kennis van fysiotherapie met mijn passie voor fitness en gezondheid. Mijn toewijding aan het begrijpen van het menselijk lichaam stelt me in staat om trainingen op maat te maken, gericht op zowel prestatieverbetering als blessurepreventie. Mijn reis begon met een gedegen opleiding in fysiotherapie, waar ik een diepgaand begrip van anatomie, biomechanica en hersteltechnieken ontwikkelde. Als personal trainer gebruik ik deze kennis om mijn cliƫnten te begeleiden naar hun doelen op een veilige, effectieve en duurzame manier.