Meer: Conditie
Word: Sterk
Bouw aan: Al je spieren
Wil jij strak en sterk worden? En ben je ook nog eens gek op opzwepende muziek? Dan is BodyPump de les voor jou. In een uur of minder ga je aan de slag met barbells en train je je hele lichaam.
De barbell kun je zelf zo zwaar maken als je wil: misschien hang je er geen gewichten aan, of misschien wel 2 kilo. Je bepaalt zelf dus de intensiteit. Hierdoor heb je aan het eind van de les sowieso een voldaan gevoel.
Naast de groepslessen op de clubs, bieden we online ‘live’ groepslessen aan voor al onze leden, die je via onze app kunt reserveren. Ook een les volgen via Zoom?
Elke club is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?