Lekker gesport of gewoon een zware week achter de rug? Dan is het tijd om even lekker te ontspannen en om op te laden voor de volgende dag. Hiervoor kun je op een aantal clubs terecht voor een welverdiend bezoek aan de sauna. Is de sauna toch niet helemaal je ding? Ga dan voor het Turks stoombad. Ook deze vind je op een aantal clubs. Inspanning en ontspanning gaan hand in hand bij SportCity!
Een bezoek aan de sauna laat je niet alleen ontspannen, maar het is ook erg goed voor je fysieke gezondheid. Je doorbloeding wordt beter en je huid mooier. Regelmatig verkouden? Dan is een bezoek aan de sauna helemaal goed. De sauna draagt namelijk bij aan een beter immuunsysteem. En als je net begint met sporten kun je last krijgen van spierpijn. De warmte van de sauna vermindert de pijn en zorgt voor ervoor dat vermoeide spieren sneller herstellen.
Naast de sauna's hebben enkele SportCity-clubs ook de beschikking over een stoombad en een relaxruimte. In het Turks stoombad geniet je van rustgevende geuren, zoals eucalyptus en mint. De lucht is hier een stuk vochtiger dan in de sauna. Ook liggen de temperaturen lager dan in de sauna, maar dit merk je nauwelijks door de hoge luchtvochtigheid. Een bezoek aan het Turks stoombad kan prettig zijn wanneer je bijvoorbeeld last van je luchtwegen hebt.
